Kdy jindy než teď?

Nikdy nebyla příhodnější doba začít se věnovat stavu svého zdraví, než je právě teď! A pokud budeme čekat, nejspíš ten správný čas ani nikdy nenastane.

Kdy jindy než nyní začít přistupovat ke svému zdraví aktivně a zodpovědně? Kdy jindy nastane vhodnější doba na to, abychom se začali hlouběji zabývat tím, co a jak ovlivňuje to, jak se cítíme?

A to nejen fyzicky, zda snadno onemocníme či chytneme občas nějaký vir nebo nás stále trápí nějaké jiné potíže. Ale  i psychicky. Tedy i to, jaké pocity denně zažíváme, zda si dovolíme žít život, který nás naplňuje, dělat práci, která nás baví, prožívat i ty „nejobyčejnější“ momenty dne naplno a vědomě. To všechno má dopad na naši kondici a naše celkové zdraví.

A pokud spojíme obě tyto úrovně, jak psychickou tak fyzickou, náš život přestane být výsledkem konání někoho jiného a my opustíme tu roli oběti. Osvobodíme se od závislosti na rozhodnutích někoho jiného, neboť naše intuice nás povede a naše zdraví nás podpoří.

V době všudypřítomných virů a stále se opakujících omezení, zákazů a zpřísnění, je to nesmírně skvělý ‚parťák‘ na cestu životem. Staneme se tvůrci svého života, tvůrci vlastní reality, včetně našeho zdraví, vztahů, práce i peněz.

Spousta lidí už tuto skutečnost pochopila a vstoupila na cestu vědomého tvoření své reality. Prostřednictvím záměru vyslala svá přání a Vesmír pak ve správnou chvíli dodá přesně to, co potřebujeme.

Netlačme na pilu a nebuďme netrpěliví. Všechno má svůj čas. A pokud jste se i vy vydali tímto směrem, můžete sami sebe na této cestě pozitivně podporovat tím správným výběrem vaší výživy.

Své tělo a jeho buňky vyživíme kvalitní zdravou stravou, svou dušičku pozitivními zážitky třeba v podobě krásné hudby, tance, oblíbené činnosti a časem stráveným v přírodě nebo se svými blízkými. A svého ducha odměníme tím, že si dopřejeme prostor pro sebe.

Základním předpokladem, abychom mohli živit svou duši a svého ducha, však zůstane naše zdraví. Proto podporovat naše tělo ve zdravé kondici by mělo být vždy naší prioritou. V této době to platí dvojnásob.

A víme, jakou výživu naše tělo potřebuje a co mu naopak škodí? Mnohaleté zkušenosti i nesčetné průzkumy dokazují, že lidský organismus je uzpůsobený na trávení a zpracování rostlinné potravy.

Od úst počínaje, na rozdíl od masožravců člověk postrádá na prokousání to správné složení zubů. Dále nedisponuje enzymy na trávení živočišné potravy, které jsou u masožravců mnohem agresivnější, aby rozštěpily tuto stravu a umožnily její strávení.

Délka střev v lidském těle pak způsobuje i letité zahnívání živočišných zdrojů v různých záhybech a prohlubních. Zatímco šelmě či dravci projde tato potrava krátkým střevem daleko rychleji a opustí tedy tělo masožravce mnohem dřív, než se stihne zkazit. Navíc díky předchozím dispozicím – čelisti a zuby, trávící enzymy a šťávy – přichází do střev již výrazně natrávená.

To všechno člověku chybí. A díky tomu se člověku po přechodu na rostlinnou stravu výrazně uleví. Vyčistí se tím časem nejen tělo a jeho buňky, ale zregeneruje a začne se čistit i mysl, což je jakýmsi bonusem navíc.

Dejme se na první místo a podpořme celou tuto situaci svým ozdravením. Tím, že si totiž každý dopřejeme, co naše těla potřebují, můžeme teprve pak ze sebe dát to nejlepší i druhým.

Pokud stále máte v jídelníčku nějaké živočišné produkty, ulevte tělu tím, že některé z nich vysadíte. Můžete například vynechat maso, pokud již maso nejíte, vypusťte mléčné výrobky, jestli i ty už ve vaší domácnosti chybí, vynechte nyní mouku a cukr. Kdo chce jít ještě dál, klidně se obejde alespoň na čas bez lepku a tělu tím udělá neskutečnou službu.

Pokud již živočišnou stravu nejíte, můžete nyní dopřát tělu detox v podobě odlehčení tučných a kořeněných jídel, pečiva, lepku či cukru. Naše tělo nás odmění nádherným pocitem lehkosti a vitality, jaký jsme možná v životě nezažili.

Organismus získá silnou imunitu. Jeho odolnost nás tak ochrání před mnohými nežádoucími vnějšími okolnostmi a my, namísto potřeby řešit své zdraví a obavy z nemocí, budeme moci svou pozornost zaměřit na jiné důležité oblasti našeho života. A jak je známo, čemu dáváme pozornost, to sílí.

Pojďme si dopřát tyto lázně a luxus v podobě odlehčení či půstu. Na jaře před velikonocemi to býval tradiční zvyk, že se lidé ve své stravě uskromnili a vyčistili a připravili svá těla na příchod nové energie.

A možná, kdo ví, se třeba pak nebudete už ke své původní stravě chtít ani vracet. Mě změna natolik pomohla, uzdravila a vyčistila, že už vím, že není cesty zpět. A je to cesta objevná, překrásná a pestrá. Díky ní poznávám sebe a život každý den.

Více se dočtete v mém e-booku, který již brzy spatří světlo světa.